|
GINÁSTICA
PASSIVA
A sua origem reporta-se à década de 30 quando um físico de nome Stauffer criou um
aparelho de ginástica passiva para ajudar à reabilitação da sua esposa
que sofria de poliomielite.
As camas de ginástica passiva permitem ao
utilizador exercitar os músculos num estado semi-passivo que se denomina
de movimento passivo contínuo.
Isto significa que, através de repetidos exercícios
isocinéticos, grupos de músculos são isolados, tonificados e
reafirmados, sem que tal exercício obrigue a esforço ou produza cansaço.
Os movimentos contínuos, repetitivos conseguidos
pelo uso das camas tonificadoras são ideais para aumentar o tonús
muscular , tornando os músculos compactos, firmes e fortes. Em apenas 7
minutos de utilização de cada uma destas camas, os músculos contraem
(contração concêntrica) num máximo de 100 vezes, produzindo a
correspondente relaxação (contração excêntrica) nos músculos
opostos.
|